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ハワイの暮らし日記~私ののほほんスローライフ from Hawaii~

Aloha! 愛娘Tiff&アメリカ人の夫を持つ私の育児を中心とした、ホノルルでの日々の色んなエピソード日記!! FC2より新たに発信♪ Mahalo!

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「ダイエット?!」 





日本でかなり調子に乗り
暴飲暴食をして参りました。

日本に滞在中、既に体が重くて重くて
仕方がなかったのだけど、
この暑さに負けてはならない!と(言い訳しつつ)
更に食べ続けておりました。

こんなに体重が増加したのは
妊婦の時以来かも知れません。。

只今、4キロ落ちました。
が、あと3キロ落とさないと
元通りにならないので
後もう少し頑張ります。



今日のダイエット食。

MEAL_convert_20130908043244.jpg



豆腐とごぼうと溶き卵の煮浸し。
玉子と玉葱の甘辛酢漬け。
インゲンと人参の胡麻和え。
納豆チャーハン。


勿論、おかわりは我慢します^^











category: Tiff mama

thread: おいしく食べてダイエット - janre: ヘルス・ダイエット

tag: 日記  暮らし  食事ダイエット 
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